北京蘭州：

北京西站乘T175（13：05-07：44+1）或其他車次赴蘭州。   餐：///    宿：火車

蘭州夏河：

抵達(dá)蘭州，抵達(dá)后乘車赴拉卜楞寺 車程約250KM 時(shí)間約4.5小時(shí) 

早餐后啟程，途徑瑪曲縣在黃河大橋拍攝黃河首曲風(fēng)光?！?strong>阿萬(wàn)倉(cāng)濕地】游覽約1小時(shí)，車程約150KM，約3小時(shí)，甘南州瑪曲與青海久治交界，有一處甘南最大最壯美的濕地草原。這里因水瀉不暢而形成很多汊河和沼澤，使這片廣袤的草原水草豐茂、牛羊肥壯。天然自成的優(yōu)質(zhì)草地，是一片原生態(tài)的、蒼涼而壯麗的草原。隨后前往久治 。車程約53KM 時(shí)間約1.5小時(shí)，晚餐后入住酒店休息

早中晚  久治

久治蓮寶葉則班瑪：

早餐后乘車赴蓮寶葉則 車程87KM 時(shí)間約1.5小時(shí)。【蓮寶葉則120】（海拔3300米）游覽時(shí)間不少于2個(gè)小時(shí) 風(fēng)景區(qū)各景點(diǎn)各具特色，珠姆措是集雄、奇、險(xiǎn)、秀于一身，融湖泊、奇山異石、豐富的格薩爾王文化內(nèi)涵于一體的充滿雄偉、雄渾、粗獷、豪放、剛毅的陽(yáng)剛之氣的一個(gè)十分優(yōu)秀的景區(qū)。落云措湖水寧?kù)o幽深，像一面巨大的鏡子，湖中游魚(yú)穿梭，湖岸瀑布飛揚(yáng)，牛心石清秀圓潤(rùn)。整個(gè)落云措景區(qū)景色秀麗，秀巧清純，山水相襯。扎尕爾措山峰雄奇誘人，沿途峰巒奇特，峰谷、山溪、異石吸引物眾多，變幻豐富。午餐過(guò)后前往班瑪縣 車程約250KM 時(shí)間約4.5小時(shí)，晚餐后入住酒店休息

早中晚 班瑪

班瑪色達(dá)：

早餐后前往色達(dá) 車程約150KM ，用時(shí)約5-6小時(shí) 下午抵達(dá)色達(dá)縣城入住，在有時(shí)間情況下前往色達(dá)，坐落在四川省甘孜藏族自治州色達(dá)縣境縣城東南方約20公里處，海拔3600米上。這里全是土木結(jié)構(gòu)的藏式小平房，一律被粉刷成絳紅色，房頂平鋪泥土。密集的僧舍簇?fù)碇鴰鬃x煌的經(jīng)堂，形成了一座壯觀的小山城。它與亞青寺都是位列前茅的大型寺廟。深入其中，我們感受藏族信徒的虔誠(chéng)信仰，爾后來(lái)到至高點(diǎn)拍攝、夜景（在開(kāi)的情況下）。

早中晚  色達(dá)縣城

色達(dá)五佛明學(xué)院天葬臺(tái)觀音橋鎮(zhèn)：

早餐后我們繼續(xù)出發(fā)前往【五明佛學(xué)院】外觀，可以前往參觀佛學(xué)院的【講經(jīng)堂】外觀，這里有許多的故事可以拍攝。喜歡攝影的游俠可以好好在此創(chuàng)作一番了，隨便行走在佛學(xué)院的小巷子里，都會(huì)有豐富的收獲，色達(dá)佛學(xué)院是每位游俠都相當(dāng)期待的一站，我們必將在此讓攝影人有充分的創(chuàng)作時(shí)間。

午餐后前往【天葬臺(tái)】外觀，正常情況下都能看到天葬儀式，這是對(duì)心靈的又一次洗滌，觀看天葬儀式時(shí)要尊重當(dāng)?shù)孛袼?。下午前往觀音橋鎮(zhèn)。車程約200KM 車程約2.5小時(shí)。晚餐后入住酒店休息。

備注：當(dāng)天需換乘當(dāng)?shù)匦≤囉斡[。

早中晚 觀音橋鎮(zhèn)

觀音橋瓦切塔林九曲黃河第一灣唐克：

唐克花湖郎木寺：（270KM，約5小時(shí)）

早餐后前往美麗的【花湖風(fēng)景區(qū)105+含觀光車】車程約100KM 時(shí)間約1.5小時(shí)。花湖因水中開(kāi)滿花朵而得名，這里是中國(guó)最平坦的濕地草原，花湖四周數(shù)百畝水草地就是“高原濕地生物多樣性自然保護(hù)區(qū)”—被喻為“地球的肺”；可以走上浮橋，陶醉在湖水和鮮花的美景中，與水鳥(niǎo)嬉戲，尋找黑頸鶴的足跡，也可以躺在一望無(wú)垠的草地上，仰望藍(lán)天白云、雄鷹翱翔。

適時(shí)集合前往【郎木寺】車程約40KM 時(shí)間約40分鐘甘南藏族自治州碌曲縣下轄的一個(gè)小鎮(zhèn)；一條小溪從鎮(zhèn)中流過(guò)，小溪的北岸是郎木寺，南岸是四川若爾蓋縣，屬于甘肅的【安多達(dá)倉(cāng)郎木寺】和屬于四川的【格爾底寺】就在這里隔“江”相望。郎木寺鎮(zhèn)是中國(guó)五十個(gè)魅力小鎮(zhèn)之一，晚上可以自己在鎮(zhèn)上逛一逛。 

早中/   郎木寺

扎尕那達(dá)摩神山臘子口宕昌：

早起可以在扎尕那自由活動(dòng)，拍攝扎尕那的晨曦，看煙霧繚繞，感受這里淳樸的民風(fēng)民俗。車程約185KM 時(shí)間約4小時(shí)

午餐后乘車前往達(dá)摩神山。后經(jīng)臘子口到達(dá)宕昌。隨著山勢(shì)的拔升，視野逐漸開(kāi)闊，三座雪山越發(fā)變得巍峨，在團(tuán)團(tuán)霧氣中彰顯迷離。盤(pán)曲的山路、若隱若現(xiàn)的雪山，都是難得一見(jiàn)的好景色。

宕昌官鵝溝岷縣：車程78KM 時(shí)間約2小時(shí)

乘車前往官鵝溝參觀游覽?！?strong>官鵝溝觀光車45+門(mén)票100+5元保險(xiǎn)】（游覽時(shí)間不少于4小時(shí)）也叫甘肅的九寨溝。從地理上看，直線距離離著名的九寨溝只有百十公里；九寨溝位于岷山山脈之南，而官鵝溝位于岷山山脈以北，地理上屬于青藏高原東部邊緣與秦嶺、岷山兩大山系支脈的交錯(cuò)地帶。整個(gè)景區(qū)海拔在1780米到4153米之間。由于這有沉積序列較完整的油流沉積巖，獨(dú)特的褶皺、斷裂構(gòu)造，“岷山式”巖溶，典型的滑坡、泥石流、崩塌等外動(dòng)力地質(zhì)遺跡，2014年被命名為國(guó)家地質(zhì)公園。從自然風(fēng)光上看，這里有九寨溝神似之處—— 有石灰沉積巖環(huán)抱的大小湖泊而構(gòu)成的美麗水景；有巖石，瀑布形成的自然盆景。盛夏進(jìn)入這里，能體味到別樣的涼爽。下午前往岷縣入住。 

早/晚     岷縣

北京：

抵達(dá)北京，結(jié)束愉快的旅行。