北京成都：參考航班：待定

成都是一座休閑美食的城市。緩慢中，有著浪漫；悠閑中，帶著情趣。在“花重錦官城”，在老茶館里，泡一杯蓋碗茶，享受著“掏耳朵”的樂趣，嗑著瓜子聊著東家的火鍋味道和西家的特色小吃，所有的人生哲理都將在這里化作為真實(shí)的煙火氣息。乘飛機(jī)來到成都，抵達(dá)后自由活動(dòng)，品嘗當(dāng)?shù)靥厣朗场?/span>

美食推薦：

1、錦里和寬窄巷子幾乎匯集了成都所有的小吃，推薦三大炮、缽缽雞、涼粉、龍抄手、烤鵪鶉。

2、春熙路和太古里，是最具成都時(shí)尚代表的商業(yè)地方，可以這此逛街，閑走。

3、魁星樓街，集中了成都川菜/串串/火鍋各種地道飲食。

餐：/// 宿：成都

成都康定紅海子塔公草原木雅金塔新都橋：（420公里約8小時(shí)）

獨(dú)家體驗(yàn)：紅海子、斯丁措遠(yuǎn)眺貢嘎雪山群、木雅金塔雅拉雪山

成都出發(fā)，沿318國(guó)道，經(jīng)雅康高速到達(dá)情歌之城--康定。午餐后，取道434省道，踏足罕有人跡卻風(fēng)光絕美的野人海后山區(qū)域，進(jìn)入紅海子。在此可眺望貢嘎群山的重要組成部分-田海子山、筆架山。然后翻過雅拉山口，右邊雅拉雪山近在咫尺，左邊貢嘎主峰巍然聳立，腳下斯丁措碧波蕩漾，周邊群山起伏，云舒云卷。下山途中藏傳佛教寺廟在草原深處若隱若現(xiàn)?！?strong>木雅金塔15】即是其中最動(dòng)人的景觀！結(jié)束后前往新都橋（海拔3450米）酒店休息。

餐：早// 宿：新都橋

新都橋稻城香格里拉鎮(zhèn)：（352公里，約6小時(shí)）

行程亮點(diǎn)：高爾寺山、天路十八彎、海子山石頭河、邦普寺、尊勝塔林

上午翻越高爾寺山、剪子彎山、卡子拉山等高山，天路十八彎位于剪子彎山在318川藏線雅江至理塘之間。剪子彎山口（海拔4659米）可一覽天路十八彎的風(fēng)采，從半山腰俯瞰，曲折的胳膊肘彎，有一種震撼的曲線美！進(jìn)入理塘視野一下子在毛埡草原上變得開闊。到達(dá)理塘?xí)r，毛婭草原一望無際，公路在橫斷山區(qū)穿行，溝谷、草甸、雪山地形地貌非常豐富。我們真正的融進(jìn)自然的美妙，與大草原親密接觸。用過午餐后穿越古冰帽遺址-海子山，進(jìn)入隱世小廟-邦普寺，了解藏傳佛教噶舉派關(guān)于活佛轉(zhuǎn)世起源的秘密，經(jīng)過稻城時(shí)，朝拜尊勝金剛的道場(chǎng)-尊勝塔林。在香格里拉鎮(zhèn)酒店休息。

餐：早// 宿：香格里拉鎮(zhèn)

香格里拉鎮(zhèn)稻城亞丁香格里拉鎮(zhèn)：（景區(qū)觀光車往返50公里）

行程亮點(diǎn)：洛絨牛場(chǎng)、夏諾多吉神山、沖古寺、珍珠海、央邁勇神山、夏諾多吉神山、圣水湖

早起換乘景區(qū)觀光車【亞丁景區(qū)270】。從扎灌崩開始亞丁短線的游程。穿過沖古寺，可到珍珠海。下山后可乘坐電瓶車前往洛絨牛場(chǎng)，開始徒步上到的牛奶海（海拔4500米）和五色海（海拔4600米）。下午結(jié)束游覽后原路返回！

溫馨提示：請(qǐng)根據(jù)自身體力，選擇性游覽，如果體力不支，推薦您可選擇不上牛奶海，而是從洛絨牛場(chǎng)游，徒步下行棧道步行5公里到達(dá)圣水湖，此段路途看央邁勇神山視角獨(dú)特，風(fēng)景絕好，悠閑輕松！回到?jīng)_古草場(chǎng)，可在沖古草場(chǎng)等待夏諾多吉神山日落。看完日落，乘觀光車回到酒店休息。

餐：早// 宿：香格里拉鎮(zhèn)

香格里拉稻城理塘毛婭草原姊妹湖措普溝巴塘：（385公里）

行程亮點(diǎn)：毛婭草原、措普溝

早餐后，揮別藍(lán)色星球上最后一片凈土，繼續(xù)回到318國(guó)道。在理塘沿著毛婭大草原前行，聽一曲倉央嘉措情歌，就來到川藏線的標(biāo)志性景點(diǎn)-姊妹湖。拍攝完畢后，帶您領(lǐng)略川藏線上的小眾美景【措普溝160】。溝內(nèi)冰川縱橫、湖泊窈然，溫泉熱氣騰騰，扎金甲博神山巍巍然，聳峙于湖畔，寺院莊重古樸，傳承久遠(yuǎn)。游覽至日落時(shí)分，然后返回到318國(guó)道，前往巴塘縣休息。

餐：早// 宿：巴塘

巴塘芒康左貢邦達(dá)草原八宿：（458公里，約8小時(shí)）

行程亮點(diǎn)：連續(xù)穿越金沙江、瀾滄江、怒江三江并流區(qū)域的的上游峽谷、邦達(dá)草原、怒江七十二道拐

告別巴塘縣城，穿過金沙江，就正式進(jìn)入西藏境內(nèi)。迎接我們的第一個(gè)小城市就是滇藏與川藏線交匯處的芒康縣！從芒康出來，跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越川藏線上最高的山口--東達(dá)山（海拔5008米）。從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠(yuǎn)眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)。經(jīng)左貢縣城，邦達(dá)草原，翻越業(yè)拉山就到了川藏線著名的“怒江72道拐”，參觀怒江大峽谷，抵達(dá)八宿縣城。

餐：早// 宿：八宿

八宿然烏湖來古冰川波密：（217公里，約3.5小時(shí)）

行程亮點(diǎn)：然烏湖、帕隆藏布峽谷風(fēng)光、來古冰川

從八宿出發(fā)前行來到神往以久的然烏湖，是著名的高原冰川湖，湖畔是茂密的原始森林，碧藍(lán)的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會(huì)讓人躁動(dòng)的心沉靜下來。往察隅縣方向走不遠(yuǎn)，就來到【來古冰川50】身在來古村，可以同時(shí)看到美西冰川、雅隆冰川、若驕冰川、東嘎冰川、雄加冰川和牛馬冰川，因?yàn)樗羞@些冰川都圍繞著來古村，所以它們被人們統(tǒng)稱為來古冰川。其中生成于崗日嘎布山東端長(zhǎng)達(dá)12公里的雅隆冰川最為雄壯，它從海拔6000多米的主峰，一直延伸到海拔4000米左右的來古村邊。沿帕隆藏布一路向西，穿行于崇山峻嶺和茂密的林海，抵達(dá)被雪山和森林環(huán)抱的美麗小鎮(zhèn)，被稱作“西藏的小瑞士”波密（海拔2300米）。

餐：早// 宿：波密

波密墨脫：（140公里，約 4小時(shí)）

行程亮點(diǎn)：雅墨脫原始村落風(fēng)光

早出發(fā)沿著墨脫公路，往南行駛，到達(dá)中國(guó)最后一個(gè)通公路的縣城-墨脫縣，午飯以后前往白馬崗360°觀光棧道和雅魯藏布江果果塘大拐彎。

餐：早// 宿：墨脫

墨脫波密：（140公里，約 4小時(shí)）

行程亮點(diǎn)：半天時(shí)間大家泡個(gè)“天然氧吧”

墨脫海拔1200米，西藏的暖濕氣流進(jìn)入口，天然氧吧。大家在墨脫修整半天，緩解一下路途的疲勞，也可以去逛逛門珞歷史文化博物館。午餐后前往波密。

餐：早// 宿：波密

波密草湖崗云杉林索松村：（227公里約 4小時(shí)）

行程亮點(diǎn)：草湖、崗云杉林、色季拉山、南迦巴瓦日照金山

早上前往“波密秘境”【草湖80】（備注：桃花季期間，則將草湖和崗云杉林行程替換為波密桃花溝），草湖與崗云杉林與大名鼎鼎的桃花溝只隔了一個(gè)帕隆藏布江，卻很少有人知道這里面有一個(gè)安詳自在的隱世秘境，可以在湖邊愜意地徜徉。崗云杉林位于波密崗鄉(xiāng)縣，同樣是一個(gè)極其小眾的寶藏景點(diǎn)，山高樹密，古木參天，多以云杉和冷杉為主，頗有原始森林的神秘感。穿過海拔4702米的色季拉山，該山以春夏時(shí)的杜鵑花海聞名，同時(shí)此山也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻過色季拉山即一路下坡抵尼洋河邊，一路下行，進(jìn)入到【雅魯藏布大峽谷270】正直夕陽西下時(shí)分，落日余暉把中國(guó)最美山峰-南迦巴瓦峰染成一片金色壯美到令人窒息。

餐：早// 宿：索松村

索松村尼洋河風(fēng)光拉薩：（396公里，約5小時(shí)）

行程亮點(diǎn)：雅魯藏布江、尼洋河風(fēng)光

八一鎮(zhèn)出發(fā)，沿途您可欣賞到苯日神泉、尼洋河沿線以及兩江匯流處的迷人景觀，尼洋河發(fā)源于米拉山，東流300多公里，于八一鎮(zhèn)南約40公里處匯入雅魯藏布江。沿著江邊前行，遠(yuǎn)眺湖水，如鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉，綠幽幽的泛著如綢緞般的光澤。之后，返回川藏公路干線，再沿拉薩河谷前行，便抵達(dá)達(dá)孜。過達(dá)孜西行，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能看到紅山上雄偉的布達(dá)拉宮，魂?duì)繅?mèng)繞的圣城拉薩就在眼前。

餐：早// 宿：拉薩

拉薩北京：參考車次：Z22(15:50-08:28+2)或其他

上午拉薩半日自由活動(dòng)。午餐后送往火車站，乘火車返京。

溫馨提示：1、回程可改飛機(jī)需補(bǔ)差價(jià)2、想在拉薩多留幾日我社可代訂住宿。

餐：早// 宿：火車

全天火車上，欣賞沿途風(fēng)光。

餐：/// 宿：火車

抵達(dá)北京，結(jié)束愉快的旅行。